Dott.ssa Serini Catia
Curriculum vitae
Laurea Magistrale in Biologia Molecolare, Sanitaria e della Nutrzione conseguita presso Università degli Studi di Urbino
Laurea Specialistica in Scienze e Tecnologie Alimentari conseguita presso Università degli Studi di Bologna
Laurea in Scienze e Tecnologie Agrarie conseguita presso Università degli Studi di Ancona
Benvenuti!
La dieta è uno stile di vita, un regime alimentare corretto che il professionista dell'alimentazione ti insegnerà a comprendere. Una dietà non è nè magia nè esoterismo, non è combinando o scombinando cibi che riusciamo a dimagrire. La perdita di peso si ottiene con la costanza; il mantenimento del peso corretto si avrà solo nel momento in cui imparerai a mangiare bene per sempre.
I motivi per intraprendere una dieta sono facili da individuare... salute, bellezza, sicurezza psicologica. Altrettanto importanto sono, a mio avviso, i motivi per cui è bene tenersi lontano da una dieta!
Non intraprendere una dieta se:
- ti trovi in un momento psicologicamente difficile
- vuoi perdere peso velocemente e senza controllo medico
- non sei fermamente convinta/o
- non hai il supporto della famiglia
Fa che il cibo sia la tua medicina.
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Dimmi quello che mangi e ti dirò chi sei, oramai questa affermazione sembra superata. Dimmi chi sei e ti diro cosa devi mangiare. Disponibile presso lo studio di Nutrizione il test alimentare sul DNA.
